هک شدن اکانت اینستاگرام یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از کاربران با آن مواجه می‌شوند. این مشکل می‌تواند منجر به دسترسی غیرمجاز به اطلاعات شخصی، ارسال پیام‌های ناخواسته و حتی از دست دادن دائمی حساب کاربری شود. در این مقاله، به بررسی چهار ترفند کاربردی برای بازیابی اکانت هک شده اینستاگرام خواهیم پرداخت.

 ۱. بازیابی رمز عبور از طریق ایمیل یا شماره تلفن

اولین و ساده‌ترین راه برای بازیابی اکانت هک شده، تولید محتوا در اینستاگرام استفاده از گزینه بازیابی رمز عبور است. برای این کار مراحل زیر را دنبال کنید:

۱. **باز کردن اپلیکیشن اینستاگرام:**
   - اپلیکیشن اینستاگرام را روی دستگاه خود باز کنید و به صفحه ورود بروید.
   
۲. **انتخاب گزینه "Forgot Password":**
   - روی گزینه "Forgot Password" یا "رمز عبور خود را فراموش کرده‌اید؟" کلیک کنید.
   
۳. **وارد کردن ایمیل یا شماره تلفن:**
   - ایمیل یا شماره تلفنی که به حساب کاربری شما متصل است را وارد کنید.
   
۴. **دریافت لینک بازیابی:**
   - اینستاگرام یک لینک بازیابی رمز عبور به ایمیل یا شماره تلفن شما ارسال می‌کند. روی این لینک کلیک کنید و یک رمز عبور جدید تنظیم کنید.
   
۵. **ورود به حساب کاربری:**
   - با استفاده از رمز عبور جدید وارد حساب کاربری خود شوید و اقدامات امنیتی بیشتری مانند تغییر ایمیل و فعال‌سازی احراز هویت دو مرحله‌ای انجام دهید.

 ۲. استفاده از گزینه "Need More Help?"

اگر روش اول موفق نبود و همچنان به حساب کاربری خود دسترسی ندارید، می‌توانید از گزینه "Need More Help?" در صفحه بازیابی رمز عبور استفاده کنید. این گزینه به شما کمک می‌کند تا با تیم پشتیبانی اینستاگرام تماس بگیرید و مشکل خود را گزارش دهید.

۱. **انتخاب گزینه "Need More Help?":**
   - در صفحه "Forgot Password"، روی گزینه "Need More Help?" کلیک کنید.
   
۲. **انتخاب روش بازیابی:**
   - روش‌های مختلف بازیابی مانند ارسال کد به ایمیل، شماره تلفن یا استفاده از حساب فیس‌بوک را انتخاب کنید.
   
۳. **پر کردن فرم بازیابی:**
   - فرم مربوط به بازیابی حساب را پر کنید و اطلاعات لازم را وارد کنید. اینستاگرام ممکن است از شما بخواهد تا هویت خود را تأیید کنید.
   
۴. **ارسال درخواست:**
   - پس از تکمیل فرم، درخواست خود را ارسال کنید و منتظر پاسخ تیم پشتیبانی اینستاگرام باشید.

 ۳. تغییر رمز عبور از طریق حساب فیس‌بوک

اگر حساب کاربری اینستاگرام شما به حساب فیس‌بوک متصل است، می‌توانید از طریق فیس‌بوک رمز عبور خود را تغییر دهید:

۱. **باز کردن اپلیکیشن اینستاگرام:**
   - اپلیکیشن اینستاگرام را روی دستگاه خود باز کنید و به صفحه ورود بروید.
   
۲. **انتخاب گزینه "Log in with Facebook":**
   - روی گزینه "Log in with Facebook" کلیک کنید و وارد حساب فیس‌بوک خود شوید.
   
۳. **ورود به اینستاگرام:**
   - پس از ورود به فیس‌بوک، اینستاگرام شما را به صورت خودکار وارد حساب کاربری می‌کند.
   
۴. **تغییر رمز عبور:**
   - پس از ورود به حساب کاربری اینستاگرام، به تنظیمات بروید و رمز عبور خود را تغییر دهید.

 ۴. تماس با تیم پشتیبانی اینستاگرام

اگر هیچ‌یک از روش‌های فوق موثر نبودند، می‌توانید به صورت مستقیم با تیم پشتیبانی اینستاگرام تماس بگیرید:

۱. **باز کردن اپلیکیشن اینستاگرام:**
   - اپلیکیشن اینستاگرام را روی دستگاه خود باز کنید و به صفحه ورود بروید.
   
۲. **انتخاب گزینه "Need More Help?":**
   - روی گزینه "Need More Help?" کلیک کنید.
   
۳. **ارسال درخواست به تیم پشتیبانی:**
   - فرم مربوط به مشکل خود را پر کنید و اطلاعات دقیق و کامل درباره مشکل هک شدن حساب کاربری را وارد کنید.
   
۴. **منتظر پاسخ تیم پشتیبانی:**
   - تیم پشتیبانی اینستاگرام ممکن است از شما بخواهد تا مدارک شناسایی ارسال کنید یا از طریق ویدیو هویت خود را تأیید کنید.

 نکات امنیتی برای جلوگیری از هک شدن حساب کاربری

۱. **استفاده از رمز عبور قوی:** از رمزهای عبور قوی و ترکیبی از حروف بزرگ، کوچک، اعداد و نمادها استفاده کنید.
۲. **فعال‌سازی احراز هویت دو مرحله‌ای:** این گزینه را در تنظیمات امنیتی حساب کاربری خود فعال کنید.
۳. **اجتناب از کلیک بر روی لینک‌های مشکوک:** به هیچ‌وجه بر روی لینک‌های ناشناخته یا مشکوک که از طریق ایمیل یا پیامک دریافت می‌کنید، کلیک نکنید.
۴. **به‌روزرسانی مرتب اپلیکیشن:** اپلیکیشن اینستاگرام خود را به صورت مرتب به‌روزرسانی کنید تا از آخرین تدابیر امنیتی برخوردار باشید.

 نتیجه‌گیری

هک شدن حساب کاربری اینستاگرام می‌تواند تجربه‌ای ناخوشایند و استرس‌زا باشد، اما با استفاده از ترفندهای کاربردی ذکر شده در این مقاله، می‌توانید حساب خود را بازیابی کرده و اقدامات امنیتی لازم را انجام دهید. همیشه به یاد داشته باشید  نمارا که پیشگیری بهتر از درمان است؛ بنابراین، نکات امنیتی را رعایت کنید تا از هک شدن حساب کاربری خود جلوگیری کنید.